Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

may2012

Дюкань вместе с нами, дюкань как мы, дюкань лучше нас!



Вот и подошел к концу второй этап диеты. Результаты радуют полностью - минус 16 кг (на 3 кг лучше, чем ожидалось).
С сегодняшнего дня можно есть немного сыра, фруктов, хлеба. Раз в неделю разрешается порция крахмалсодержащих продуктов и раз в неделю - пир, когда можно вообще все!
Yeah!
may2014

Почему мне нравится диета Дюкана

Вот совершенно "легальный" с точки зрения диеты обед в строгий чисто белковый день: шашлык из говядины, "дюкановский" хлеб из овсяных отрубей и обезжиренный кефир.





Решил устроить себе праздник вкуса и отправился в парк пожарить шашлычок, несмотря на небольшой дождь и надвигающийся вечер.
Няяям :)